いよいよ認定指導者に向けてラストスパート！
今日から、産前産後ヨガ実践編✨
これまでマタニティ・産後と6日間かけて学んできましたが、更に学びを深める実践編です！
この講座が終わると、晴れて全米ヨガアライアンスの産前産後ヨガ認定指導者になります！
栃木県を離れて東京で勉強すること既に一週間以上！
そろそろ栃木が恋しいです♡
※マタニティヨガ、産後ヨガ、ママ&ベイビーヨガも受付中
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県にて活動中
※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴致します。規定がございますので、お問い合わせください。
※お一人からでも大人数でも可。何でもご相談ください！
皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています♬
yoga instructer ERI
harmony.yoga.eri@gmail.com
産後ヨガ指導者養成講座修了
12月のレッスンスケジュール
12月7日（金）14時30分〜15時30分
@宇都宮市 Aroma & Hot Yoga Stusio MAYURA
12月10日（月）10時30分〜11時30分
リラクゼーション
@宇都宮市 Aroma & Hot Yoga Stusio MAYURA
12/7はイレギュラーの時間となっております。ご確認ください。
MAYURAの会員でない方は、体験レッスン1000円でご参加頂けます。会員の方は通常通りご予約ください。詳しくは公式ホームページをご覧ください。
※マタニティヨガ、産後ヨガ、ママ&ベイビーヨガも受付中
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県どこでもOK
※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴致します。規定がございますので、お問い合わせください。
※お一人でも大人数でも可。何でもご相談ください！
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yoga instructer ERI
harmony.yoga.eri@gmail.com
産後の骨盤ケア
産後気になるのが緩む骨盤。
でもでも、そんなこと言ったって、今は授乳におむつに昼も夜も大忙し。
時間的にもお金的にも、自分のケアはおざなり・・・となっている産後のお母さんがほとんどだと、指導者養成講座でも話題になります。
しかも、日本は産後ママ向けの「骨盤ケア」に関して、助産師免許をとるための勉強にも必要ないそう😲
ですから、助産師さんも自分で積極的に勉強しないと、患者さんに教えられない・・
=たまたま勉強熱心で、骨盤ケアに対して豊富な知識を持っている人が担当の助産師さんはラッキー、そうじゃなかったらアンラッキー！！！
なんじゃそりゃーーですよ！
私の大切な骨盤をどうしてくれる！
緩んでいる産後がケアするチャンスなんです。
それを逃すと骨盤はまた固まります。
その時歪んだままだったら、、と考えると恐ろしい😭💦
フランスでは、産後の骨盤ケアに関して政府が助成しているそうですよ！それくらい重要だし、必要なものなんです。
今後、ヨガインストラクターとして、産後のママが骨盤をケアする時間、自分の身体をいたわる時間、休める時間を提供していきたいと切に願います。
一人でも多くのママが、骨盤ケアを受けられますように🙏✨
※マタニティヨガ、産後ヨガ、ママ&ベイビーヨガも受付中
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県にて活動中
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産後ヨガ指導者養成講座2日目
産後ヨガTT2日目♡
毎回、トレーニングの最後に行うリストラティブヨガが本当に楽しみ😊
一日の疲れも吹っ飛びます。
皆様もどうか、忙しい毎日でも、
1日10分リストラティブな時間を✨
出張ヨガのご依頼受付中です！
お一人からでも、大人数でも、ご自宅でも、企業や会議室でも承ります。お気軽にお問い合わせください。
※マタニティの方、産後1年以内の方、ベイビー&ママヨガも可
出張ヨガ 60分 5000円〜
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県にて活動中
※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴致します。規定がございますので、お問い合わせください。
皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています♬
yoga instructer ERI
harmony.yoga.eri@gmail.com
ヨガフォトグラファー📷やすちんさん
先日、ヨガフォトグラファー📷のやすちんさんに写真を撮っていただきました✨
撮影場所 茨城県月山寺
撮影 やすちん
どう？ちょっとインドにいるみたい？
なーーんて（笑）
出来上がった写真をニヤニヤ見ながら（笑）、産後TTへ行ってまいります👍
出張ヨガのご依頼受付中です！
お一人からでも、大人数でも、ご自宅でも、企業や会議室でも承ります。お気軽にお問い合わせください。
出張ヨガ 60分 5000円〜
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県にて活動中
※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴致します。規定がございますので、お問い合わせください。
yoga instructer ERI
harmony.yoga.eri@gmail.com
夢が雲のようにモクモク溢れてくる
本日は、ライターのお仕事でいつもお世話になっているヨガジェネレーションへ。
初めて担当の方にお会いしてきました♡
初めてお会いしたにも関わらず、ヨガの話で盛り上がり・・・💓💓
今後の記事に関しても、たくさんいい案が✨
やっぱり人と実際にお会いするのは絶大なパワーがあります👍
たった一時間で、ライターとしても、ヨガインストラクターとしても、今後やりたいことが、雲のようにモクモク溢れてくる素敵な時間でした😊
今後をお楽しみに〜💡
出張ヨガのご依頼受付中です！
お一人からでも、大人数でも、ご自宅でも、企業や会議室でも承ります。
お気軽にお問い合わせください。
出張ヨガ 60分 5000円〜
※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴する場合があります。規定がございますので、お問い合わせください。
皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています😊
harmony Yoga代表 ERI
問い合わせ先 harmony.yoga.eri@gmail.com
