全講座修了!!
本日、産前産後ヨガ実践編が修了し、晴れて全9日間の産前産後ヨガの講座すべて修了致しました!
今日は、1人5分程度のプレゼンテーションがあったのですが、まさかの涙涙涙😿
参加者お一人お一人、色んなエピソードを聞かせてもらえて、たくさんの気づき、感動が・・・❣️
本当にこのメンバーで3日間過ごせて良かった、この出会いに感謝、という想い出溢れてます☺️
感動しすぎて、自分の実母に感謝の気持ちを伝えたくなり、勇気を出して育ててくれたことのお礼をLINEで伝えたら、母からはスタンプ2個だけで返されて少しショックだったのは内緒の話です🤫💦
これから皆様とマタニティヨガ・産後ヨガ・のクラスでもお会いできるのを楽しみにしております❣️
※マタニティヨガ、産後ヨガ、ママ&ベイビーヨガも受付中
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県にて活動中
※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴致します。規定がございますので、お問い合わせください。
※お一人からでも大人数でも可。何でもご相談ください!
皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています♬
yoga instructer ERI
harmony.yoga.eri@gmail.com
RPYT実践編最終日
本日、産前産後のヨガ指導者養成講座最終日(9日目)です!!
たくさん学んできましたが、特に、この最後の3日は宿題・課題もたくさんあり、密度の濃い日々・・・。
早く学んだ知識を活かして、クラスをやりたいです✨✨
↑スターウォーズが好きなのでオハナスマイルの更衣室に飾ってあったものをパシャリ📷
ちなみに、妊娠中&産後はこのポーズNGですよ〜!
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yoga instructer ERI
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いよいよ認定指導者に向けてラストスパート!
今日から、産前産後ヨガ実践編✨
これまでマタニティ・産後と6日間かけて学んできましたが、更に学びを深める実践編です!
この講座が終わると、晴れて全米ヨガアライアンスの産前産後ヨガ認定指導者になります!
栃木県を離れて東京で勉強すること既に一週間以上!
そろそろ栃木が恋しいです♡
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産後ヨガ指導者養成講座修了
12月のレッスンスケジュール
12月7日(金)14時30分〜15時30分
@宇都宮市 Aroma & Hot Yoga Stusio MAYURA
12月10日(月)10時30分〜11時30分
リラクゼーション
@宇都宮市 Aroma & Hot Yoga Stusio MAYURA
12/7はイレギュラーの時間となっております。ご確認ください。
MAYURAの会員でない方は、体験レッスン1000円でご参加頂けます。会員の方は通常通りご予約ください。詳しくは公式ホームページをご覧ください。
※マタニティヨガ、産後ヨガ、ママ&ベイビーヨガも受付中
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県どこでもOK
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yoga instructer ERI
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産後の骨盤ケア
産後気になるのが緩む骨盤。
でもでも、そんなこと言ったって、今は授乳におむつに昼も夜も大忙し。
時間的にもお金的にも、自分のケアはおざなり・・・となっている産後のお母さんがほとんどだと、指導者養成講座でも話題になります。
しかも、日本は産後ママ向けの「骨盤ケア」に関して、助産師免許をとるための勉強にも必要ないそう😲
ですから、助産師さんも自分で積極的に勉強しないと、患者さんに教えられない・・
=たまたま勉強熱心で、骨盤ケアに対して豊富な知識を持っている人が担当の助産師さんはラッキー、そうじゃなかったらアンラッキー!!!
なんじゃそりゃーーですよ!
私の大切な骨盤をどうしてくれる!
緩んでいる産後がケアするチャンスなんです。
それを逃すと骨盤はまた固まります。
その時歪んだままだったら、、と考えると恐ろしい😭💦
フランスでは、産後の骨盤ケアに関して政府が助成しているそうですよ!それくらい重要だし、必要なものなんです。
今後、ヨガインストラクターとして、産後のママが骨盤をケアする時間、自分の身体をいたわる時間、休める時間を提供していきたいと切に願います。
一人でも多くのママが、骨盤ケアを受けられますように🙏✨
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産後ヨガ指導者養成講座2日目
産後ヨガTT2日目♡
毎回、トレーニングの最後に行うリストラティブヨガが本当に楽しみ😊
一日の疲れも吹っ飛びます。
皆様もどうか、忙しい毎日でも、
1日10分リストラティブな時間を✨
出張ヨガのご依頼受付中です!
お一人からでも、大人数でも、ご自宅でも、企業や会議室でも承ります。お気軽にお問い合わせください。
※マタニティの方、産後1年以内の方、ベイビー&ママヨガも可
出張ヨガ 60分 5000円〜
※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県にて活動中
※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴致します。規定がございますので、お問い合わせください。
皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています♬
yoga instructer ERI
harmony.yoga.eri@gmail.com