本日、新しい手帳へお引越し作業をしました！ 今年は、SUNNY手帳にLOFTでひとめぼれ♡ 初めて使う手帳ですが、こんな点が気に入って購入しました ・ノートページがふんだん！ 計113ページも ・マンスリーページがシンプルで書きやすそう！ ・インデックスシー…

現在ライターとして執筆中の記事は、心理学実験をテーマにしてるもの。 皆さんは、自分の手の位置、わかりますよね~？？でも、ちょっとしたことで、脳は自分の手の位置でさえも錯覚してしまうんです！ 海外の動画ですが、こちらを見てみてください。 THE RUB…

ヨガをしに少しお出かけする時、どんなコーデでお出かけしますか？？ 私は、出来ればスタジオで着替えをせず、下に着ていき脱ぐだけ〜！にしたいタイプ（要はめんどくさがり笑） なので、最近のお出かけスタイルはこんな感じ♡ 首元まであるニットにロングス…

ケン・ハラクマ先生に会いに、宇都宮からはるばる表参道へ✨ もう、ちょー気持ち良かった❣️ アーサナをしていくうちに、自分の中に入っていく感覚。 やっぱり呼吸を止めないこと、動きを止めないことが重要だなと。 アシュタンガヨガを堪能した後は、シティ …

今日は大谷の平和観音へ。 ちょうど行った時間に夕陽がさしてきて、観音様だけ照らされ神々しいお姿を見せてくれました。 あまりにも素敵だったので、皆様にもおすそ分け♡ 出張ヨガのご依頼受付中です！ 出張ヨガ 60分 5000円〜 ※マタニティヨガ、産後ヨガ、…

読書メーターってご存知ですか？？ こちらのサイトです↓↓ 読書メーター 本好きのためのＳＮＳなのですが、 私は本を読んだらここに登録して自分の読書記録を作っています✨ 本を読んでも、意外とその内容を忘れてしまったり、酷いときには読んだことさえも忘…

新しい本を読み始めました〜♡ タイトルに惹かれて買った本。 心理学に興味津々なので、読むのが楽しみ❣ 新しい自分を見つけられたら、またブログに書きますね✨ 出張ヨガのご依頼受付中です！出張ヨガ 60分 5000円〜 ※マタニティヨガ、産後ヨガ、ママ&ベイビ…

本日、産前産後ヨガ実践編が修了し、晴れて全9日間の産前産後ヨガの講座すべて修了致しました！ 今日は、1人5分程度のプレゼンテーションがあったのですが、まさかの涙涙涙 参加者お一人お一人、色んなエピソードを聞かせてもらえて、たくさんの気づき、感動…

本日、産前産後のヨガ指導者養成講座最終日（9日目）です！！ たくさん学んできましたが、特に、この最後の3日は宿題・課題もたくさんあり、密度の濃い日々・・・。 早く学んだ知識を活かして、クラスをやりたいです✨✨ ↑スターウォーズが好きなのでオハナス…

今日から、産前産後ヨガ実践編✨ これまでマタニティ・産後と6日間かけて学んできましたが、更に学びを深める実践編です！ この講座が終わると、晴れて全米ヨガアライアンスの産前産後ヨガ認定指導者になります！ 栃木県を離れて東京で勉強すること既に一週間…