ERI YOGA

ヨガインストラクター・フリーライターとして宇都宮市を中心に活動するERIのブログ。

ケン・ハラクマ先生に会いに✨

ケン・ハラクマ先生に会いに、宇都宮からはるばる表参道へ✨

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もう、ちょー気持ち良かった❣️ アーサナをしていくうちに、自分の中に入っていく感覚。

やっぱり呼吸を止めないこと、動きを止めないことが重要だなと。

アシュタンガヨガを堪能した後は、シティ ショップ ヌードルでランチ♡ CITYSHOP | シティショップ

好きな麺&味付け&サイドメニューなどを選んで〜

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私はこんな感じのプレートに。

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まだまだお友達と喋りたかったけど、お仕事のため急いで宇都宮へ帰宅中〜!

今度は栃木にケン・ハラクマ先生を呼びたい!先生のお名刺も頂いたので実現したいな〜〜〜!!

出張ヨガのご依頼受付中です! 60分 5000円〜

※マタニティヨガ、産後ヨガ、ママ&ベイビーヨガも受付中

※栃木県、茨城県、埼玉県、群馬県にて活動中

※宇都宮から遠方地は別途交通費を頂戴致します。規定がございますので、お問い合わせください。

※お一人からでも大人数でも可。何でもご相談ください!

皆様と一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています♬

yoga instructer ERI harmony.yoga.eri@gmail.com

大谷の平和観音へ

今日は大谷の平和観音へ。

ちょうど行った時間に夕陽がさしてきて、観音様だけ照らされ神々しいお姿を見せてくれました。

あまりにも素敵だったので、皆様にもおすそ分け♡

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本好きのための「読書メーター オブ ザ イヤー」

読書メーターってご存知ですか?? こちらのサイトです↓↓ 読書メーター

本好きのためのSNSなのですが、 私は本を読んだらここに登録して自分の読書記録を作っています✨

本を読んでも、意外とその内容を忘れてしまったり、酷いときには読んだことさえも忘れてしまう私(おい笑)には、とっても重宝するサイトです。

何年も前に読んだ本の感想を読み返してみたりすると、新たな気付きがあったり、、💡

そして先日、年末恒例イベントの読書会 オブ ザ イヤーが発表されました🌟

シェアしようかと思ったのですが、登録してないと見れないみたいですね、、💦

もし、ご興味ある方は、ぜひこの機会に登録してみてくださいね! お問い合わせいただければ、わたしの読書メーターアカウントもお伝えします☆

出張ヨガのご依頼受付中です! 出張ヨガ 60分 5000円〜

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そのままの自分が好きになる「魔法のわたし発見術」

新しい本を読み始めました〜♡

 

 

タイトルに惹かれて買った本。

心理学に興味津々なので、読むのが楽しみ❣

 

新しい自分を見つけられたら、またブログに書きますね😘✨

 

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さっそくクラスができるかも♡

今日は、宇都宮市のとあるジムへ。

なんて、この写真見たらわかる方も多いかもしれませんね(笑)


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実は、すごいご縁がありまして♡♡

 

もしかしたら、もしかしたらですが、ママ&ベイビーのクラスが開催できるかもしれません!

 

まだ決まってないのですが、今からわくわく💓詳細決まったら、またお伝えします!

 

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全講座修了!!

本日、産前産後ヨガ実践編が修了し、晴れて全9日間の産前産後ヨガの講座すべて修了致しました!f:id:harmony-yoga-eri:20181203200033j:image

 

今日は、1人5分程度のプレゼンテーションがあったのですが、まさかの涙涙涙😿

参加者お一人お一人、色んなエピソードを聞かせてもらえて、たくさんの気づき、感動が・・・❣️

 

本当にこのメンバーで3日間過ごせて良かった、この出会いに感謝、という想い出溢れてます☺️

 

感動しすぎて、自分の実母に感謝の気持ちを伝えたくなり、勇気を出して育ててくれたことのお礼をLINEで伝えたら、母からはスタンプ2個だけで返されて少しショックだったのは内緒の話です🤫💦

 

これから皆様とマタニティヨガ・産後ヨガ・のクラスでもお会いできるのを楽しみにしております❣️

 

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RPYT実践編最終日

本日、産前産後のヨガ指導者養成講座最終日(9日目)です!!

 

たくさん学んできましたが、特に、この最後の3日は宿題・課題もたくさんあり、密度の濃い日々・・・。

 

早く学んだ知識を活かして、クラスをやりたいです✨✨


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スターウォーズが好きなのでオハナスマイルの更衣室に飾ってあったものをパシャリ📷

ちなみに、妊娠中&産後はこのポーズNGですよ〜!

 

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