ヨガのレッスンをしていて、生徒さんから一番よく聞くお悩みが「肩こり」それもそのはず、現代人は本当に方に負担のかかる行動が多い！携帯、パソコン、料理、ものを書く、、すべて前かがみです。 なぜこうすると肩が凝ってしまうのか、、？ それは、頭の重…
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